Popis
Proč je důležité věnovat se vlastnímu duševnímu zdraví a pohodě? Jak poznat, když je něco v nepořádku? A kdy třeba vyhledat odbornou pomoc? A v čem se v tomto směru liší nejen situací dospívajících, ale i kluků, holek a dalších osob? O tom všem si budeme společně povídat v přátelské a respektující atmosféře, protože emoce máme každý a stejně tak nás všechny občas něco tíží a třeba si nevíme úplně rady. Dozvíte se, co je to duševní zdraví, duševní onemocnění či duševní nepohoda – a proč by toto téma mělo zajímat dospívající? Důležitý je též genderový pohled na duševní zdraví (tedy zahrnout i problematiku LGBT+) a vyvracení stereotypů v problematice duševního zdraví – emoce má každý a každý je prožívá nějak a je to ok – každý si může přeci emoce dovolit prožívat. Část se bude věnovat též psychohygieně: důraz na její význam v dnešní době a v době dospívání a možnosti pomoci při duševní obtíži. Celé uzavře bezpečná diskuze.
