Popis
V průběhu workshopu se žáci a žákyně dozví, jaké jsou hlavní principy duševní hygieny a jak se o své duševní zdraví mohou starat. Předáme jim praktické tipy na to, jak zvládat školní stres, vyzkoušíme si s nimi relaxační techniku a doporučíme jim kontakty na poli psychologické pomoci, kam se mohou obrátit, pokud mají obtíže. Věnujeme se také tomu, jak tyto služby fungují, co od nich mohou čekat a sdílíme naše příběhy o tom, jaké je to žít s duševním onemocněním. Nastíníme také, jak se chovat a jak pomoci s duševními obtížemi svým blízkým, spolužákům a spolužačkám či kamarádům a kamarádkám.
